Styrk dit selvværd - og skab din drømmeforretning - Business by YOU

Styrk dit selvværd – og skab din drømmeforretning

Et 12-ugers coachingforløb:

Styrk dit selvværd - og skab din drømmeforretning

Det her 12-ugers coachingforløb er til dig, der er selvstændig og som oplever, at du lever i en spiral af negative tanker, frygt og bekymringer. Du tvivler på dit eget værd og har svært ved at bevare troen på, at du kan få succes med din forretning. Du drømmer om lethed, frihed og glæde, men virkeligheden er, at dine dage mest af alt er præget af tunghed, tristhed og modløshed. For vil det nogensinde lykkes?

Styrk_dit_selvværd_Business_by_you

Er det her dig?

Kan du nikke genkendende til flere af nedenstående tanker og følelser fra dit eget liv:

  • Du føler dig ikke som noget særligt og tænker, at alle kan det, som du kan
  • Du oplever en følelse af ikke at være god nok, klog nok eller kompetent nok
  • Du føler ofte, at andre selvstændige har regnet noget ud, som du ikke har 
  • Du har svært ved at modtage ros og positiv feedback fra andre mennesker
  • Du har mange bekymringer, negative tanker og tvivl om dig og din forretning
  • Du frygter kritik og bekymrer dig om, hvorvidt du lever op til andres forventninger til dig
  • Du har svært ved at mærke, hvad du egentlig har lyst til – eller at stole på det, du mærker
  • Du lever med en konstant kritisk stemme, som fortæller dig om alt det, du kunne gøre bedre
  • Du tænker, at alle andre har meget mere succes og styr på livet som selvstændig, end du har
  • Du har ofte en følelse af at være amatør frem for ekspert – uanset hvor meget erfaring du har
  • Du har fokus på dine fejl og mangler og føler dig ofte utilstrækkelig og ikke-god-nok, som du er
  • Du sammenligner dig med andre selvstændige og føler ofte, at du er taberen i denne sammenligning
  • Du har svært ved at være synlig med dig og din forretning og er bange for, hvad andre mener eller tænker om dig

Det er vigtigt at arbejde bevidst med at ændre tanker og følelser som ovenstående. For de har bl.a. betydning for, om:

  • Du manifesterer dine drømme og ønsker eller ej
  • Du når dine mål og får opfyldt dine visioner eller ej
  • Du tør at gå med det, der føles rigtigt for dig eller ej
  • Du lever et liv fra mangel, mindreværd og skam eller ej
  • Du skaber den forretningssucces, du drømmer om eller ej
  • Du har livsglæde, motivation og er passioneret omkring din forretning eller ej
  • Du føler ægte indre styrke og går ud i den ydre verden i integritet og tryghed eller ej

Herudover er det også vigtigt at være bevidst om den nye forskning, der med al sin tydelighed viser, at vores tanker og følelser også i høj grad påvirker vores helbred. Både fysisk og psykisk. Derfor er dit selvværd og syn på dig selv afgørende for din livskvalitet og glæde ved livet. Samt for din sundhed og din krops evne til at holde sig rask.

Det er et forløb til dig, der er klar til et liv som selvstændig, der baserer sig på tillid frem for frygt. På selvværd frem for mindreværd. På ro frem for indre drama.

Du skal føle, at du er det VÆRD…

Der findes et hav af forretningskurser, “how-to”-programmer, taktikker, formler og metoder til, hvordan du kan skabe en succcesfuld forretning som selvstændig. Og implicit i de fleste af dem ligger en lovning på, at hvis du bare følger dem slavisk og implementerer dem fra A-Z, så er du garanteret succes.

Men rigtig mange oplever, at det slet ikke er så let, som de er blevet lovet. For selvom de gør, hvad de får besked på, lykkes de ikke som forventet.

Det er der ofte en helt klar grund til, som mange ikke italesætter. For ALT starter i dig og tager afsæt fra dig. Hvilket betyder, at hvis du ikke tror på dig selv og på, at netop du kan lykkes som selvstændig med din forretning, så kan nok så mange kurser ikke hjælpe dig.

Dit personlige fundament er alfa og omega i at lykkes som selvstændig. Du skal stå stærkt i dig selv og have et godt selvværd. Vakler du i troen på dig selv, så afspejler det sig i alt, hvad du gør og i alt, hvad du sender ud i verden. Præcis som hvis du ikke føler dig god nok eller fortjent til at få succes, så er det næsten med sikkerhed vejen til ikke at lykkes for dig… For så er dit system fyldt op af tvivl, negative tanker og bekymringer, der definerer alt, hvad du gør – og ikke gør. Hvilket afspejler sig i dine resultater – eller mangel på samme.

Hvis du har tendens til at tænke meget over tingene og (over)analysere på dine tanker og følelser, er det virkelig vigtigt at blive bevidst om, hvad der primært fylder i dit sind. For ellers bruger du al energi på disse tankestrømme, hvilket efterlader lidt energi tilbage til at skabe den forretning, du drømmer om.

Frem for glæde, skaberkraft og kreativitet bliver det frygt, mistillid og kontrol, der styrer dig og din forretning. Hvilket du kan aflæse i dine resultater…

Hvad giver forløbet dig?

Gennem de 12 uger opnår du:

  • At gøre dig fri af negative mønstre og selvsabotage
  • At tro på dig selv, at støtte dig selv og være din egen bedste ven
  • At træne dine tanker fra at være kritiske til at være støttende og kærlige
  • At blive bevidst om, hvornår du forlader dig selv og hopper over i andre
  • At gå efter det du fortjener og længes efter med god samvittighed og ro i maven
  • At drage omsorg for dig selv på en måde, du i den sidste ende kan aflæse på bundlinjen
  • At få mod, styrke og lyst til at være tro mod dig selv og høste frugterne af denne selvkærlighed

Forløbet bygger på tillid, nærvær og fortrolighed mellem dig og mig. Vi tager på en fælles rejse, hvor vi forvandler alt det, der er svært for dig til et solidt og holdbart fundament baseret på selvkærlighed.

Hvis du vælger at gå helhjertet ind i forløbet, så lover jeg, at du oplever resultater og forandring. Og jeg lover, at du når et sted hen, hvorfra du ikke har lyst til at vende tilbage til dit “gamle jeg”.

Jeg tilbyder dig ikke et quick-fix, men i stedet en langvarig forandring gennem vedholdenhed og selvomsorg. Forandring kræver øvelse og støtte. Så du skal have lyst til at øve dig, og så lover jeg til gengæld at støtte dig hele vejen. Du får helt konkrete redskaber, du kan bruge resten af dit liv. Præcis som du får bevidsthed omkring, hvad der er dine stærkeste selvsabotagemønstre.

Målet med de 12 uger er, at du aldrig mere tvivler på dig selv i én grad, hvor du ikke føler dig god nok eller berettiget til at være i denne verden på den måde, du nu en gang er. Vi gør det klart og tydeligt, hvad der er dit formål her i verden, og hvordan du folder det ud på en måde, der gør dig glad dag efter dag. Og altid med afsæt i dit VÆRD og det, du bringer til verden, fordi du netop er DIG.

Hvordan foregår det?

Forløbet foregår på den måde, at vi to snakker sammen 1 time hver 14. dag gennem de 12 uger, som forløbet varer. Derudover har vi en privat Facebookgruppe kun for dig og mig, som eksisterer i de 12 uger, som forløbet varer. 

Vi skræddersyr forløbet ud fra, hvad der er dine største blokeringer og udfordringer i forhold til at tro på dig selv og skabe det liv med den forretning, du drømmer om. Du vil gennem forløbet modtage øvelser, som tager afsæt i netop din situation.

Når de 12 uger er gået, står du med et helt nyt personligt fundament, hvor du ikke er i tvivl om, hvad du bringer til den her verden. 

Hvad kan du forvente?

Du får:

  • 6 x 1 times coaching og rådgivning via Zoom
  • Optagelse af alle vores sessioner til eget brug
  • Adgang til privat Facebookgruppe i 12 uger
  • Øvelser og redskaber skræddersyet dig og din situation
  • Et trygt og fortroligt rum med plads til alt det, der fylder hos dig

Du skal forvente:

  • At du bliver bedt om at forberede dig til hver session, så vi sikrer det bedste udbytte
  • At du bliver bedt om løbende at indføre nye rutiner og vaner i den tid, forløbet varer 
  • At du bliver bedt om at udfordre og udforske dit selvbillede og tro på dine muligheder

Pris

Forløbet koster 3.250 kroner (+ moms) om måneden gennem de 3 måneder, forløbet varer. Pengene bliver automatisk trukket med 30 dages mellemrum.

Når din betaling er gennemført, modtager du en mail med et link til min kalender, så du kan booke din første session. Jeg sender dig også en invitation til vores fælles facebookgruppe, som er en lukket gruppe kun for dig og mig. 

Alle vores sessioner foregår via Zoom. Jeg optager altid vores session og sender til dig efterfølgende, så du har mulighed for at gense den alle de gange, du har behov for.

Dette 12 ugers forløb er et godt valg for dig, der er træt af…:

  • At prøve at være en anden end den, du i virkeligheden er
  • At føle at du bør være en anden end den, du i virkeligheden er
  • At føle dig presset, udmattet og i underskud af energi og livsglæde
  • At din negative selvsnak og dine mange bekymringer stjæler din glæde
  • At forsøge at regne livet ud, kontrollere alting og tage sorgerne på forskud

 

Ønsker du at læse, hvordan andre oplever at være i et forløb hos mig, kan du læse nogle af mine kunders udtalelser her.

Jane_Hejboell_raadgiver_introverte_selvstaendige

Hvem er jeg?

Jeg hedder Jane Hejbøll og har specialiseret mig i livet som selvstændig, når man er født med en introvert personlighed. 

Mit arbejde og coaching tager afsæt i teorien og biologien bag den introverte natur, da det er en vigtig del af at lykkes med sin virksomhed som introvert.

Som introvert er det enormt vigtigt at være bevidst om din indre dialog, så den støtter dig i den måde, du ønsker at være i verden på. Du er i verden på en anden måde end mange andre grundet din introverte natur. Det er vigtigt, at du forstår styrken i det, så du arbejder med dig selv frem for at spænde ben for dig selv.