Dine tanker skaber din virkelighed. Hvad det mere konkret betyder i praksis, og hvorfor det er vigtigt at forstå, kan du læse mere om i dette blogindlæg.
Hvis du ønsker at være glad…
Så skal du stoppe med at dyrke de tanker, der gør dig ked af det, frustreret og irriteret.
Du skal stoppe med at brokke dig og fortælle historier, som ikke har afsæt i glæde. Og du skal minimere dine tanker af tvivl og bekymringer i dit sind.
I stedet skal du opsøge glæden bevidst i dine tanker, følelser og handlinger. Du skal fortælle dig selv igen og igen, at du er glad. At dit liv er fedt, og du har det bedste liv.
Og selvom det måske ikke føles sådan til en start, så vil det ændre sig, hvis du bevarer dit primære fokus på glæde. For det vil automatisk ændre kemien i din krop, som nu vil leve mere fra en tilstand af at være glad end det modsatte.
Hvis du vil leve i økonomisk overflod…
Så skal du stoppe med at bekymre dig om penge, brokke dig over regninger og fortælle historier om mangel.
I stedet skal du vende din opmærksomhed mod alle de steder i dit liv, hvor du allerede er rig.
Du skal se dig selv om rig. Føle dig rig og handle ud fra en tilstand af rigdom i alt, hvad du gør.
Og selvom det måske føles som en stor løgn, så vil løgnen med tiden føles mere og mere sand. Det sker automatisk, når du dyrker de neurale netværk i din hjerne, der har fokus på rigdom. Når dine tanker automatisk fokuserer på rigdom.
Hvis du ønsker at være sund og rask…
Skal du stoppe med at fokusere på alt det, der indikerer, at du ikke er sund og rask. I stedet skal du tænke tanker om, hvor fantastisk og stærk en krop, du har.
Du skal se for dig, hvordan din krop trives, og hvordan alle dine celler er sunde, raske og glade og lever i smuk harmoni.
Til gengæld skal du undgå at tænke i skrækscenarier og i stedet bevidst vælge tanker, der fortæller, at du er rask. Du skal se billeder i dit indre af dig, der lever et fantastisk liv og er sund og rask.
Og selvom det føles som om, at du fornægter virkeligheden, så er det ikke sandt. For frem for at fornægte noget, så vælger du bevidst at aktivere en ny virkelighed – en ny oplevelse – i kvantefeltet. Og det, vi har mest fokus på, er det, vi får mere af i vores liv.
Vi har altid fri vilje
Vi har altid vores frie vilje til at vælge og dyrke en anden virkelighed end den, vi er bevidst om lige nu. Vi har altid vores frie vilje til at vælge nye tanker. Dine tanker er dine, og du kan til enhver tid ændre dem til nye tanker.
Du kan overføre de ovenstående eksempler til alt i dit liv. Uanset hvad dit ønske for dit liv er, så er det dit job at dyrke den version af dig selv og vælge den virkelighed i dit indre igen og igen og igen og igen, til det afspejles i din ydre verden.
Det er i virkeligheden enormt simpelt:
Tænk, føl og vær som den udgave af dig selv og dit liv, som du ønsker at leve.
Men selvom det i teorien er simpelt, så er det sværere at udføre i praksis. For ellers ville alle mennesker leve deres drømmeliv, der ville være fred i verden, og sygdomme ville ikke eksistere. Og der er vi jo ikke ligefrem endnu…
For at skabe disse ændringer i dit indre kræver en enorm bevidsthed og vilje til hele tiden at tænke i den virkelighed, du ønsker at opleve, uanset hvad dine omstændigheder viser dig lige nu.
Hvilket ikke er simpelt.
Vores programmer styrer os
For vi er programmerede til at tro på det, vores fysiske sanser viser os. Vi er programmerede til at tro, at andre kender sandheden bedre end os. Især hvis de er autoriteter på den ene eller anden måde.
MEN vi er den eneste, der oplever vores liv. Vi er den eneste, der vælger vores tanker. Og videnskaben ved i dag med sikkerhed, at det er vores tanker, der skaber vores virkelighed.
Vi er altid den eneste, der vælger, hvilken mening vi tillægger vores oplevelser. Vi er den eneste, der vælger, hvad vi ønsker at tro på som vores sandhed. Og derfor er vi den eneste, der kan skabe ændringer i vores liv ved bevidst at tænke, tro og leve ud fra noget nyt.
Vores dominerende tanker skaber vores liv
Alt, hvad vi oplever i vores liv, har afsæt i vores mest dominerende tanker.
Vi tænker op til 70.000 tanker om dagen, hvoraf helt op til 95% af dem er ubevidste. Det vil sige tanker, som vi tænker – og har tænkt – igen, igen og igen. Derfor er de nu blot automatiske tanker, vi slet ikke er bevidste om, at vi tænker hver dag igen og igen.
Ud af de 95% ubevidste tanker er helt op til 70% af dem af negativ karakter. Det vil sige, at vi ubevidst dyrker alt det, vi frygter, som vi bekymrer os om, tvivler på, frustreres over og tror dårligt om os selv, andre og verden omkring os.
Det er derfor, at det kan lyde simpelt at vælge en ny virkelighed, men svært at udføre i praksis.
Dine hjerne søger beviser
Når du fx vælger, at “jeg er glad”, “jeg lever i økonomisk overflod”, “jeg er sund og rask” – uanset hvad du kan se i dine ydre omstændigheder, så råber din hjerne op om alle dine nuværende beviser på, hvorfor det ikke er sandt.
For din hjerne kender ikke til historien om, at du er glad, rig eller rask, for det er ikke den historie, du har dyrket hidtil.
Derfor er det ikke din nuværende identitet – og dit nuværende selvkoncept bakker på ingen måde op om det. Så din hjerne vil forsøge at bekæmpe det, da det ikke er “din normale sandhed”.
Hvis din bankkonto er i minus, så vil din hjerne ikke bare acceptere, at “du er rig”, for du plejer jo at bekymre dig om saldoen på din konto, og den har ikke ændret sig lige i det sekund, du nu besluttede dig for at være rig.
Hvis en læge har fortalt dig, at du fejler noget, så vil din hjerne ikke bare på stedet acceptere, at “du selvfølgelig er rask”, for det er ikke det, din ydre verden viser og fortæller dig.
Så uanset hvilket område af dit liv, du ønsker at ændre, så kræver det gentagelse, gentagelse og gentagelse af din nye historie. Af den nye virkelighed, som du vælger at aktivere. Og samtidig kræver det, at du får reguleret dit nervesystem til at være tryg i din nye historie, for ellers vil det bremse dig ved at sende stresshormoner rundt i din krop.
Du skal alså både have din hjerne og dit nervesystem med ombord. For det hænger tæt sammen.