Vi lever i en tid med uendelig adgang til information. Der findes podcasts, videoer, bøger og kurser om stort set alt – også om manifestation.
Begynder du at dykke ned i manifestationsverdenen, bliver du hurtigt mødt af tusindvis af teorier, teknikker og trin-for-trin-guides, der lover dig, at du kan skabe dit drømmeliv.
Men én ting mangler i næsten alle de forklaringer:
Forandring sker ikke, fordi du forstår noget. Den sker, fordi du bliver noget andet.
Teknikken manifesterer ikke – det gør du…
Mange manifestationsteknikker – som visionboards og affirmationer – bliver ofte præsenteret som løsningen. Men det, der sjældent siges højt, er dette:
Det er ikke teknikken i sig selv, der manifesterer noget.
Teknikken er blot et redskab. Dens sande værdi ligger i, at den hjælper dig med at holde fokus. Ikke på dine ønsker, men på den version af dig selv, du skal blive, for at dine ønsker kan materialisere sig.
For:
Du får ikke det, du ønsker. Du får det, du er.
Derfor er det ikke nok at bruge teknikkerne passivt. De skal bruges bevidst. Det vil sige som en måde at træne dig selv i at leve som den version af dig, der allerede har det, du drømmer om.
Det er ikke ønsket, der skaber forandringen.
Det er, at du bliver ønsket.
Viden er ikke lig med forvandling
Selvom du forstår principperne bag bevidst manifestation, vil du ikke opleve dyb og varig forandring, hvis du ikke integrerer dem i dit indre system.
Det betyder, at det ikke er nok at:
- Sætte mål
- Skrive ønskelister
- Lave visionboards
- Gentage bekræftelser
Hvis du gør det hele fra det samme selvbillede, den samme følelsesmæssige tilstand og de samme automatiske mønstre, vil du ubevidst blive ved med at skabe de samme resultater.
Du vil noget nyt, men er stadig det gamle
Her ligger kernen:
De fleste prøver at manifestere udefra og ind, men manifestation sker indefra og ud.
Det betyder, at kvantefeltet – eller universet – ikke reagerer på, hvad du ønsker dig.
Det reagerer på den energi, du bærer, og den identitet, du ubevidst identificerer dig med.
Du kan ikke tænke dig til forandring, hvis du i dit indre stadig føler dig som én, der “ikke lykkes”, “ikke er god nok” eller “som skal kæmpe for alt”.
Du skaber ikke fra dine ønsker…
Du skaber altid fra din væren.
Det er her, de fleste fejler.
Ikke fordi de mangler vilje.
Ikke fordi de ikke ønsker det nok.
Men fordi de prøver at skabe et nyt liv med det gamle system kørende i baggrunden.
Din væren består af:
- Dit selvkoncept – altså hvem du tror, du er
- Dine neurale netværk – dine tankemæssige og følelsesmæssige vaner
- Din underbevidsthed – den usynlige motor, der styrer 90-95 % af dit liv
- Dit nervesystem – din indre tryghedsalarm, der vurderer, hvad der føles sikkert eller farligt
Så længe disse dele ikke ændres, vil du blive ved med at trække dig selv tilbage i den gamle version af dig selv – også selvom du ønsker noget helt andet.
Så hvad er løsningen?
At gøre det indre arbejde.
At begynde at øve dig i at blive den, du ønsker at være. Ikke kun i tanke, men i følelse, kropssprog, energi og handling.
Det er her transformationen sker:
Når du ikke længere prøver at tænke dig til dit drømmeliv, men begynder at leve som den version af dig, der allerede er i det. For når alt kommer til alt, så er dit selvkoncept faktisk din eneste virkelighed.
Konklusion:
Manifestation handler ikke om, hvad du vil have, men om hvem du er klar til at blive.
Og for at blive den version af dig selv, må du turde give slip på det gamle, og møde det nye. Ikke med viljestyrke, men med nærvær, bevidsthed og tålmodig træning.
Så hvis du føler, at du allerede har fordøjet virkelig meget information og viden om manifestation – uden rigtig at have skabt dit drømmeliv endnu, så vid:
Du mangler ikke mere information.
Du mangler at leve din viden, så det bliver virkelighed, ikke bare teori.
Når du læser dette indlæg, bliver du måske i tvivl om, hvorvidt du bruger teknikker som middel eller mål. Det er helt forståeligt, da der er virkelig mange modsatrettede informationer i manifestationsverdenen. Derfor finder du herunder en øvelse, der hjælper dig med at få øje på, hvad din tilgangsvinkel i virkeligheden er. Og om det måske er der, at du kan ændre noget for endelig at manifestere det, du har længtes efter længe.
Øvelse: Teknik eller væren?
Formålet med den her øvelse er at vise forskellen på at bruge en teknik for at få noget versus at bruge den som støtte til at blive nogen. Som forklaret i indlægget ovenfor, så skal din intention være at blive nogen, hvis du vil lykkes med din manifestation.
Trin 1: Vælg en drøm eller intention
Skriv ned, hvad du ønsker at manifestere lige nu. Det kan være kærlighed, økonomisk frihed, sundhed, ro, anerkendelse osv.
Eksempel: “Jeg ønsker at tiltrække en kærlig partner.”
Trin 2: Skriv den teknik, du bruger (eller overvejer at bruge)
Hvilken metode har du forsøgt eller planlagt? Visionboard, affirmationer, visualisering, scripting, osv.
Eksempel: “Jeg visualiserer os sammen hver morgen.”
Trin 3: Undersøg intentionen bag teknikken
Svar ærligt: Bruger jeg denne teknik for at få noget udefra eller for at støtte mig i at være den, der naturligt tiltrækker det?
Forskel:
– “Jeg håber, det virker, så jeg kan blive elsket.” (Fokus på resultat)
– “Jeg bruger visualisering for at vække følelsen af, at jeg er værd at elske.” (Fokus på væren)
Trin 4: Spørg dig selv: Hvem er jeg i min drøm?
Beskriv den version af dig, der allerede lever i din ønskede virkelighed. Hvordan tænker, føler og handler du der?
Eksempel: “Jeg føler mig elsket, åben, værdifuld og rolig.”
Trin 5: Integrér væren her og nu
Luk øjnene og forbind dig med denne version af dig selv.
• Hvad tænker du?
• Hvad føler du?
• Hvad gør du?
• Hvad ville du sige til dig selv som den version?
Sid her et par minutter og vær det. Ikke for at få noget, men for at mærke den version af dig selv. Og husk – den version findes allerede. For alle potentialer findes. Du skal dog bevidst fokusere på et potentiale for at vække det til live. Det kan du læse mere om i min e-bog, hvis du ønsker.
Refleksion:
Hvordan føles det at bruge teknikken som et redskab til væren frem for et forsøg på at “få noget”?
Når du skifter fra “jeg håber, det virker” til “jeg vælger at være den, der allerede er det”, begynder forandringen indefra. Og dét er nøglen til bevidst manifestation.
Ønsker du mere hjælp?
Har du lyst til at blive endnu klogere på dig selv og behovet for hele tiden at søge efter mere viden, så finder du en stærk øvelse i dette indlæg:
✨ Øvelse: Derfor søger du mere viden
Mens du i dette indlæg finder en gratis tappingsession, der hjælper med at omskrive dine overbevisninger samt skabe tryghed i dit nervesystem:
✨ Tappingsession: Hvorfor føles forandring så svær, selv når vi kender vejen?