Udvid din komfortzone hvis du ønsker succes. Et yndet givet råd til selvstændige. For mange introverte skaber dette råd dog mere frygt end motivation. Men faktisk kan det blive konstruktivt. Det kræver blot en smule ændring af ordbrugen.
I nogle sammenhænge kan det næsten være pinligt at sige højt, at man har brug for sin komfortzone.
For i komfortzonen rykker du jo ikke – tværtimod.
Der befinder du dig i trygge rammer uden at tage chancer.
Men som introvert er det faktisk sådan, at du i høj grad har brug for din komfortzone.
Du har brug et trygt sted, hvor du i ro og fred kan få styr på dine tanker, indtryk og idéer.
Et sted uden forstyrrelser.
Et sted med plads til at slappe af og bare være dig. Med visheden om at det er helt ok.
Uden din komfortzone vil det hurtigt blive alt for utrygt og stressende for dig at være selvstændig. For så vil du ikke kunne nå at fordøje alle de impulser, du bliver udsat for.
Derfor kan rådet om at træde helt ud af din komfortzone være meget angstprovokerende som introvert.
Det kan hurtigt give et indre mentalt billede af dig stående midt i kaos. Uden fornemmele for i hvilken retning du skal gå.
Du går til verden indefra og ud
Som introvert går du til verden inde fra og ud.
Det betyder, at du altid konsulterer din indre verden først. For herefter at forholde dig til det, der sker i den ydre verden.
For at kunne konsultere din indre verden, har du brug for ro.
Du har brug for tid til at tænke, analysere og reflektere.
For dernæst at fortolke på det, du oplever, så du kan placere det på de rette mentale hylder.
Derfor fungerer det langt bedre som introvert at tænke på sin komfortzone som en zone, der skal udvides i et tempo, hvor man kan følge med.
For det betyder, at du stadig har lov til at bruge din komfortzone, mens du skridt for skridt udvider rammerne for den.
Du giver dig selv lov til at søge tilbage i tryghedens hule, når du har udsat dig selv for nok nye stimuli, som skal fordøjes.
Du giver med andre ord dig selv lov til at være DIG.
På den måde kan du udvide grænserne for din komfortzone og hele tiden gøre den større, men uden at gå fuldstændig på kompromis med den person, du er.
Så ændringen af ordlyden fra ‘Træd ud af din komfortzone’ til ‘Udvid din komfortzone’ fungerer altså langt bedre for de fleste introverte.
Udvid din komfortzone – i dit tempo
Du skal ikke læse dette blogindlæg som en opfordring til, at du ikke skal flytte dig og afprøve nye ting.
Selvfølgelig skal du det – i hvert fald hvis du ønsker at gå efter at opfylde din mål og drømme.
Og jo, det må også godt føles både lidt farligt og skræmmende ind imellem.
Men du skal minde dig selv om, at du som introvert har brug for pauser for at fordøje nye indtryk og stimuli.
Du har brug for tid alene i rare og trygge omgivelser for at få ny energi, da du i forvejen har et højt spændingsniveau og derfor bruger stor energi, når du kaster dig ud i noget nyt og ukendt.
Så giver du ikke dig selv lov til at lade op, risikerer du at få stress, brænde ud, gå i panik eller blive handlingslammet – og det bringer dig ikke tættere på dine mål og drømme.
Du bevæger dig fra et rart sted til et endnu bedre sted
Så tillad dig selv at udvide grænserne for din komfortzone i et tempo, hvor du som introvert også kan nå at fordøje de nye indtryk og impulser, du får.
Tag ikke større skridt end du kan følge med mentalt.
Og hvis komfortzone generelt er et negativt ladet ord for dig, så tænk på det som at du er ved at bevæge dig fra et rart sted til et endnu bedre sted, som stadig er trygt.
Et sted hvor du får endnu større kapacitet, evner og viden til at gøre den forskel i verden, du drømmer om.
Kh Jane