Mindfulness kan hjælpe dig med at få en større mental robusthed, øge din koncentrationsevne og give langt mere ro og glæde i hverdagen. At være mindful betyder at skabe et “bevidst nærvær”. I dette blogindlæg får du to nemme mindfulness øvelser, som du også kan bruge, når tiden er knap. Som selvstændig er det jo vigtigt både at have en mental robusthed, en øget koncentrationsevne og ro og glæde i …
Har du nogensinde prøvet at lave et visionboard? Ellers kan jeg kun anbefale dig at kaste dig ud i det og skabe et visionboard, som illustrerer dine mål, drømme og visioner, som du kan kigge på hver dag og blive inspireret til at handle ud fra. Et visionboard er en form for en personlig collage, hvor du bestemmer, hvad der skal på af billeder og tekst, som symboliserer dine mål, …
Dette blogindlæg handler om at skabe motivation som selvstændig ved at fokusere på det, du har lyst til. For hvor bevidst er du egentlig om dit mindset, når du planlægger nye tiltag i din forretning? En hel del mennesker kommer ubevidst til at handle ud fra, hvad de ikke har lyst til, frem for hvad de rent faktisk har lyst til. Og det har stor betydning for resultaterne i den …
Hele livet igennem træffer vi valg. Nogle valg er lette, andre er svære. De svære er som regel dem, som betyder meget for os. Som vi ved, vil betyde store ændringer i vores liv. Og det er ofte her, at vi får en ekstra spiller med på banen – nemlig vores frygt. Som bare gerne lige vil fortælle os, at vi er ved at bevæge os ud af vores komfortzone, …
Du har sikkert hørt det før, og nu hører du det igen – handling vinder over perfektion. Vi lever i en tid, hvor mange efterstræber det perfekte (hvad det så end er(!)), men måske skulle vi i virkeligheden tilstræbe det uperfekte. For det er her, vi lærer og udvikler os. Jeg har altid haft svært ved at slippe en opgave, før jeg var næsten 100% sikker på, at den var …
“Det kræver sindssyg hårdt arbejde at være selvstændig, og du skal være heldig, hvis du kan tjene nok til en fornuftig indkomst.” Er du også blevet mødt af holdninger som denne eller lignende i dit møde med livet som selvstændig? Det er jeg. Utallige gange. Og jeg har ladet mig skræmme og udsat min beslutning om at springe ud som selvstændig blandt andet af denne grund. For som mor til 3 børn …
En fredag morgen i januar. Hele familien er sendt af sted til henholdsvis arbejde, dagpleje, børnehave og skole. Det har regnet hele morgenen, og nu falder der slud. Har sat mig til rette med en kop kaffe og har tændt computeren og stearinlys. Jeg er med andre ord klar til dagens arbejde. Jeg når dog ikke ret langt, før telefonen ringer. Det er min mand. Han er kørt galt i …
Hvordan stiller du dine spørgsmål til dig selv? Tænker du nogensinde over det? Om du måske begrænser dig selv via dine formuleringer? Eller skaber unødvendig frygt blot via dit sprogvalg? Hvis dit svar er nej, så er du langt fra alene. Men det er som sådan ikke nogen trøst. For du kan faktisk skabe store og fantastiske forandringer “blot” ved at blive mere bevidst om dine tanker. Når jeg skriver …
I vores hus er der en kælder, som på mange måder har haft stor betydning for den person, jeg er i dag. Den historie vil jeg dele med dig her, da du faktisk kan overføre en del af pointerne til din business. Da vi købte vores hus for 8 år siden, trængte det til en kærlig hånd samt en smartere indretning i forhold til vores liv som børnefamilie. De tidligere …